قد يصاب بعض الرجال بالانزعاج وتقل ثقتهم بأنفسهم بسبب زيادة حجم الثديين لديهم عن الطبيعي، وبروزهما بوضوح في الملابس. وهي ظاهرة شائعة بين الرجال في مختلف المراحل العمرية، وعادة يعاني المصابون بمشكلة التثدي من التثدي من السمنة المفرطة أيضًا. نتحدث تفصيلًا في هذا المقال...
هل تساءلت يومًا ما هو وزني المثالي؟ يُحتسب الوزن المثالي للفرد عبر مؤشر يُدعي حاسبة الوزن المثالي، وهي أداة هامة يعتمد عليها الأطباء للتقرير بشأن عدد الكيلوجرامات التي ينبغي للفرد إنقاصها أو اكتسابها. للحجز والاستعلام في مركز الدكتور محمد شاكر يرجى التواصل عبر تواصل...
منذ اللحظات الأولى لتشخيص مرضى السكر من النوع الأول بهذا المرض تمتلئ حياتهم بالعديد من المهام للتعامل مع هذا المرض، منها الحرص على مواعيد جرعات الإنسولين، وقياس مستويات السكر في الدم على مدار اليوم، وانتقاء الأطعمة المناسبة لأسلوب حياتهم الجديد. وحرصًا من الدكتور محمد...
من منا لا يرغب في علاج السمنة وفقدان وزنه الزائد والوصول إلى الوزن المثالي دون المعاناة من أعراض سوء التغذية كشحوب الوجه والإعياء وتساقط الشعر؟ بالطبع قد يسعى العديد من الأشخاص إلى تحقيق ذلك التوازن، ولكنهم يواجهون بعض الصعوبات في أثناء سعيهم، لذلك نقدم خلال مقال...
من الضروري أن يحتوي أفضل نظام غذائي للتخسيس مع الجيم على نسب عالية من البروتين، وذلك للمساعدة في بناء وإصلاح الأنسجة العضلية بعد التمرينات المكثفة، وأن يعتمد على الفيتامينات والمعادن التي تلعب دورًا كبيرًا في تعزيز سلامة العضلات والجهاز المناعي. ولا نغفل عن أهمية شرب...
