المقالات

قد يصاب بعض الرجال بالانزعاج وتقل ثقتهم بأنفسهم بسبب زيادة حجم الثديين لديهم عن الطبيعي، وبروزهما بوضوح في الملابس. وهي ظاهرة شائعة بين الرجال في...

هل تساءلت يومًا ما هو وزني المثالي؟ يُحتسب الوزن المثالي للفرد عبر مؤشر يُدعي حاسبة الوزن المثالي، وهي أداة هامة يعتمد عليها الأطباء للتقرير بشأن...

منذ اللحظات الأولى لتشخيص مرضى السكر من النوع الأول بهذا المرض تمتلئ حياتهم بالعديد من المهام للتعامل مع هذا المرض، منها الحرص على مواعيد جرعات...

من منا لا يرغب في علاج السمنة وفقدان وزنه الزائد والوصول إلى الوزن المثالي دون المعاناة من أعراض سوء التغذية كشحوب الوجه والإعياء وتساقط الشعر؟...

من الضروري أن يحتوي أفضل نظام غذائي للتخسيس مع الجيم على نسب عالية من البروتين، وذلك للمساعدة في بناء وإصلاح الأنسجة العضلية بعد التمرينات المكثفة،...

ظهرت في الآونة الأخيرة تقنيات جديدة للتخلص من السمنة الموضعية بدون جراحة، وتصدرت حقن الميزوثيرابي المشهد في العديد من العيادات المتخصصة، ويعتقد...

إصابات العمود الفقري -على رأسها الانزلاق الغضروفي- تمثل ناقوس خطر يُهدد جودة حياة المُصابين به، وقدرتهم على تنفيذ المهام اليومية المختلفة، لذا...

العلاج الطبيعي من أهم الأساليب العلاجية التي تساعد المرضى على استعادة قدرتهم على الحركة وتسكين آلامهم الناتجة عن بعض الإصابات الرياضية أو الحوادث أو...

على الرغم من تعدد أنظمة التخسيس، لكن أفضل طريقة لخسارة الوزن هو إتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية بكميات مناسبة. سوف نذكر لكم...