أثّر الاستخدام الزائد لشبكات التواصل الاجتماعي في السلوكيات الغذائية للأشخاص بصورة كبيرة، فزاد الإقبال على الوجبات الجاهزة والأطعمة غير الصحية بشدة في الوقت الراهن بسبب تأثر المتابعين بالمحتويات الدعائية وطريقة عرضها، وترتب على ذلك زيادة معدلات الإصابة بالسمنة...
بعد قضاء ساعات طوال في صالة الألعاب الرياضية وتحمل مشقة اتباع الحميات الغذائية القاسية، تتوج جهود بعض أصحاب الوزن الزائد بالنجاح والتخلص من الكيلوجرامات الزائدة عن وزنهم المثالي. إلا أن فرحتهم بخسارة وزنهم قد يعقبها عدم رضا عن شكل أجسادهم بسبب ما أصابها من ترهلات في...
من الضروري أن يحرص مرضى الأمراض المزمنة على اتباع إرشادات الطبيب بشأن الأطعمة المسموح بتناولها، لا سيما عند الإصابة بمرض السكر أو ارتفاع ضغط الدم، وذلك لمحاولة التغلّب والسيطرة على تلك المشكلات وما يصاحبها من أعراض. نتعرف في سطور المقال على أفضل نظام غذائي لمرضى الضغط...
ظهرت تقنياتٌ جديدة ومبتكرة تسهم في تحقيق الأهداف التجميلية بطرق غير جراحية وبأقل تدخلات ممكنة، ومن بين هذه التقنيات حقن الميزوثيرابي للبطن والمؤخرة، فقد أحدثت ثورة حقيقية في التخلص من ترهلات الجلد والدهون الموضعية لدى السيدات والرجال على حدٍ سواء. في هذا السياق، يسرنا...
تصيب خشونة الركبة نسبة كبيرة من الأشخاص لا سيما كبار السن منهم والنساء، وتعد الخشونة هي النوع الشائع من التهابات المفاصل وتكون مصحوبة بألم وتيبس قد يؤثر في وظيفة المفصل نفسه وفي حركة ونشاط المريض، وفي مقالنا اليوم سوف نتحدث باستفاضة عن اسباب خشونة الركبة والأعراض...
قد يصيبك الإحباط عندما تمنعك آلام الركبة المبرحة من الاستمتاع بعطلتك الصيفية مع عائلتك أو محاولتك قضاء مهامك اليومية التي كنت تقضيها بسهولة سابقًا، والحقيقة أنك لست وحدك، إذ شاع انتشار مرض خشونة الركبة دون مقدمات ملحوظة بين مختلف الفئات العمرية، بل صار يظهر بكثرة...
