تصيب خشونة الركبة نسبة كبيرة من الأشخاص لا سيما كبار السن منهم والنساء، وتعد الخشونة هي النوع الشائع من التهابات المفاصل وتكون مصحوبة بألم وتيبس قد يؤثر في وظيفة المفصل نفسه وفي حركة ونشاط المريض، وفي مقالنا اليوم سوف نتحدث باستفاضة عن اسباب خشونة الركبة والأعراض...
قد يصيبك الإحباط عندما تمنعك آلام الركبة المبرحة من الاستمتاع بعطلتك الصيفية مع عائلتك أو محاولتك قضاء مهامك اليومية التي كنت تقضيها بسهولة سابقًا، والحقيقة أنك لست وحدك، إذ شاع انتشار مرض خشونة الركبة دون مقدمات ملحوظة بين مختلف الفئات العمرية، بل صار يظهر بكثرة...
زيادة وزن الزوجة في أثناء فترة الحمل من الأمور الطبيعية، إلا إذا تجاوزت هذه الزيادة المعدل الطبيعي، فتصبح الحامل وجنينها عرضة للعديد من المخاطر، وعندها تحتاج إلى اتباع نظام ريجيم للحامل. ولكن يجب الرجوع إلى المتابعة مع اختصاصي تغذية لكي يضع لها نظامًا غذائيًا متوازنًا...
تمارين البطن من التمارين الأساسية التي ينبغي لك ممارستها باستمرار إن كنت ترغب في الحصول على شكل مثالي للجسم وقوام ممشوق. إلا أنها قد تكون من المحاذير التي يُشير إليها الأطباء في بعض الأحيان، خاصة بعد الخضوع لجلسات حقن الميزوثيرابي للبطن. للحجز والاستعلام في مركز...
تُوزع الدهون في جسم كل إنسان بدرجات مختلفة ويرجع ذلك غالبًا إلى الطابع الوراثي وأسلوب الحياة الذي يعيشه فيعاني بعض الأشخاص من تراكم الدهون في أجزاء معينة من جسمهم مثل البطن والأرداف والتي تسبب له كثير من الانزعاج والتوتر النفسي. وغالبًا لا تستجيب هذه الدهون إلى أنظمة...
