خشونة الركبة من أكثر أمراض المفاصل شيوعًا، ويُصاب بها المرضى نتيجة تآكل الغضاريف الموجودة بمفصل الركبة الذي يؤدي إلى احتكاك أسطح العظام بعضها بعضًا، ومن ثمَ الشعور بألم شديد عند ثني الركبة أو فردها، وصعوبة ممارسة الأنشطة اليومية المعتادة، ومعاناة تيبس الركبة لا سيما في أثناء النهوض أو الجلوس.
وكثيرًا ما يتردد في أذهان المرضى سؤال: هل خشونة الركبة لها علاج؟ واليوم نجيب عن هذا السؤال خلال السطور التالية.
للحجز والاستعلام في مركز الدكتور محمد شاكر يرجى التواصل عبر
هل خشونة الركبة لها علاج؟
الإجابة عن سؤال “هل خشونة الركبة لها علاج؟” هي: نعم، وتتضمن وسائل العلاج الآتي:
العلاج الدوائي
يصف الطبيب بعض الأدوية لعلاج مرضى خشونة الركبة، منها:
- المسكنات لتخفيف حدة الألم، من أبرزها باراسيتامول وإيبوبروفين.
- الكريمات الموضعية للحد من الالتهاب والتورم نظرًا لاحتوائها على مواد مضادة للالتهاب.
- الحقن التي تساعد على تخفيف الألم وتحد من الالتهاب والتورم، مثل حقن “الكورتيكوستيرويدات”.
لا ينبغي استخدام أي من الأدوية السابقة إلا بعد استشارة الطبيب المتخصص من أجل بناء خطة علاجية مناسبة، وتجنب الأضرار الناجمة عن فرط استخدام المسكنات.
العلاج الطبيعي
يساعد العلاج الطبيعي على الحد من الألم وتحسين وظيفة مفصل الركبة من خلال:
- تقوية العضلات المحيطة بمفصل الركبة بما يتخفف الضغط الواقع عليه، وذلك عبر ممارسة بعض التمارين تحت إشراف الطبيب.
- زيادة مرونة الأربطة والأوتار المحيطة بمفصل الركبة، الأمر الذي يجعل الحركة أسهل، ويمنع تيبس المفصل.
- تخفيف التورم والالتهاب من خلال الخضوع لجلسات العلاج بالحرارة والبرودة.
ويلاحظ معظم المرضى تحسن حالاتهم الصحية بعد الاعتماد على العلاج الدوائي وجلسات العلاج الطبيعي خلال مدة قصيرة.
الجراحة
تُعَد الجراحة إحدى الوسائل التي يمكن الاعتماد عليها من أجل علاج خشونة المفاصل، فقد يلجأ الطبيب إلى التدخل الجراحي في حال عدم تحسن حالة المريض بعد تطبيق الوسائل العلاجية السابقة، أو في مراحل المرض المتأخرة.
في هذه الجراحة يستأصل الطبيب المختص الجزء التالف من الغضروف مع الحفاظ على الجزء السليم منه للحد من الاحتكاك بين أسطح العظام وتسهيل الحركة، وقد يلجأ الطبيب إلى استبدال المفصل الطبيعي بآخر صناعي في بعض الحالات النادرة.
بهذا نكون قد أجبنا عن سؤال “هل الخشونة لها علاج؟” بالتفصيل.
تعرف أيضاً على: ما هي خشونة الركبة؟
هل يمكن الشفاء من خشونة الركبة نهائيًا؟
لا يمكن الشفاء من خشونة الركبة نهائيًا لأنها مرض مزمن، لكن يمكن الحد من شدة الألم والتعايش معه من خلال الخضوع للعلاج المناسب الذي يحدده الطبيب وفقًا لمرحلة المرض وحالة المريض الصحية.
نصائح لمرضى خشونة الركبة
يقدم الأطباء بعض النصائح لمرضى خشونة الركبة لتخفيف الألم والحد من تطور المرض، من أبرزها:
- الحفاظ على الوزن المثالي للجسم والتخلص من الوزن الزائد، إذ يتسبب الوزن الزائد في زيادة الضغط على مفصل الركبة.
- الالتزام بجلسات العلاج الطبيعي الذي يحد من تطور المرض بنسبة كبيرة، ويختلف عدد الجلسات المطلوبة من مريض لآخر تبعًا لحالته الصحية ومدى استجابته للعلاج.
- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة، من أهمها المشي الذي يساعد على تقوية العضلات المحيطة بمفصل الركبة، ويحد من تأثير الخشونة على وظيفة المفصل وحركته، لذا ينصح بالمشي يوميًا مدة 20 دقيقة.
- تجنب الوقوف فترات طويلة، مع مراعاة أخذ قسط كافٍ من الراحة عند الشعور بالألم.
- استخدام كمادات الثلج مدة 20 دقيقة يوميًا، الأمر الذي يخفض حدة الشعور بالألم والتورم.
- ارتداء الأحذية الطبية، وتجنب ارتداء الكعب العالي بالنسبة للسيدات.
- تجنب ممارسة الألعاب الرياضية التي تستدعي مجهودًا كبيرًا، مثل التنس وكرة السلة وكرة القدم، لأنها تعتمد على القفز الذي يزيد الضغط على مفصل الركبة.
وفي ختام مقالنا الذي تضمن الإجابة عن سؤال “هل خشونة الركبة لها علاج؟” وتقديم بعض النصائح للتعايش مع المرض، ندعوكم إلى استشارة الأطباء المتخصصين فور الشعور بآلام الركبة لتجنب تدهور حالتها، كما ندعوكم إلى الالتزام بجلسات العلاج الطبيعي التي تسهم في تحسين حالة الركبة والحد من الشعور بالألم.
احجز موعدك الآن بعيادة الدكتور محمد شاكر -أخصائي العلاج الطبيعي- للحصول على الجلسات التي تسهم في تحسين أداء وظيفة الركبة وحركتها.
لحجز موعد في عيادات الدكتور محمد شاكر، يمكنكم التواصل من خلال الرقم التالي: 01289969900
ويمكنكم زيارتنا في أحد فروع العيادة عبر العناوين التالية:
فرع المهندسين: 47 شارع لبنان – المهندسين أمام H&M.
فرع الهرم: 14 شارع عز الدين عمر أمام شارع العريش.
فرع حدائق الأهرام: 309 أ شارع الثروة المعدنية – البوابة الأولى.