يُعَد ترهل الذراعين إحدى المشكلات الشائعة التي تؤثر في المظهر الجمالي للجسم، وتؤدي إلى فقدان الثقة بالنفس والشعور بالإحراج، خاصًة عند ارتداء الملابس الصيفية، ولقد صار التخلص منها أمرًا سهلًا بفضل التقنيات الحديثة التي أثبتت فعاليتها في تحقيق ذلك. نتعرف خلال هذا المقال على درجات ترهل الذراع وأسبابه، وكيفية علاجه تفصيليًا.
للحجز والاستعلام في مركز الدكتور محمد شاكر يرجى التواصل عبر
ما درجات ترهل الذراع؟
تنقسم درجات ترهل الذراع إلى 3 درجات كالآتي:
- الدرجة الأولى: وتعني وجود ترهل بسيط في جلد الذراعين نتيجة تراكم الدهون أسفله، لكنه ترهل طفيف مقارنةً بالدرجات التالية.
- الدرجة الثانية: وفيها تزداد نسبة الترهل على طول الذراع، نتيجة تراكم كمية كبيرة من الدهون في هذه المنطقة.
- الدرجة الثالثة: وهي مرحلة متطورة من ترهل الذراعين، إذ يصبح الذراعان متدليين ومترهلين بشدة.
ترتبط الإصابة بترهل الذراعين من الدرجة الثالثة بفقدان كم كبير من الكيلوجرامات في وقت قصير نتيجة اتباع نظام غذائي قاسٍ للغاية، أو الخضوع لإحدى عمليات السمنة، بما في ذلك التكميم وتحويل المسار.
ما اسباب ترهل الذراعين؟
بعدما تعرفنا إلى درجات ترهل الذراع، نوضح بعض الأسباب التي تؤدي إلى ترهل الذراعين، وتتضمن أهمها:
تقدم العمر
قد يعاني الفرد ترهل الذراعين مع تقدم العمر نتيجة نقص إفراز الكولاجين المسؤول عن مرونة الجلد، وظهوره بمظهر مشدود.
انخفاض الكتلة العضلية
يتسبب انخفاض الكتلة العضلية وارتفاع نسبة الدهون بالجسم في ترهل الجلد وارتخائه في أماكن عديدة منه، أبرزها الذراعين.
التغيرات في وزن الجسم
يؤدي تغير الوزن خلال فترة قصيرة إلى ترهل الذراعين وبعض أجزاء الجسم الأخرى، مثل البطن والأرداف، ويعود سبب حدوث ذلك الأمر إلى عدم قدرة الجلد على الانكماش بنفس سرعة فقدان الوزن.
التعرض إلى أشعة الشمس
يتسبب التعرض إلى أشعة الشمس الضارة فترات طويلة في تكسير مادة الكولاجين، مما يؤول إلى ترهل الذراعين بعد فترة من الزمن.
الحمل والولادة
يُعَد ترهل الذراعين من أكثر المشكلات التي تواجه الأمهات بعد الولادة، لأن زيادة الوزن في أثناء فترة الحمل وفقدانها بعد الولادة يؤدي إلى تمدد الجلد وترهله.
ما علاج ترهل الذراعين؟
تتضمن وسائل علاج ترهل الذراعين من الدرجة الثانية والثالثة ما يلي:
الكرايو ثيرابي (Cryolipolysis)
الكرايو ثيرابي -أو العلاج بالتبريد- إجراء غير جراحي آمن وفعال في شد الذراعين وترهلات الجلد.
ويجري الطبيب جلسة الكرايو ثيرابي داخل العيادة عبر تنفيذ الخطوات التالية:
- وضع كريم مُلطف لحماية أنسجة الجلد المترهل من درجات البرودة العالية.
- تُوجيه موجات شديدة البرودة تصل حرارتها إلى -5 درجة مئوية إلى منطقة الترهل في الذراعين لتفتيت الدهون الموجودة بها، وتحويلها إلى سائل يتخلص الجسم منه عن طريق الجهاز اللمفاوي والكبد خلال الأسابيع التالية للجلسة.
عادًة ما تستغرق جلسة الكرايو ثيرابي فترة تتراوح ما بين 30 و45 دقيقة تقريبًا.
الراديو فريكونسي (Radio frequency)
يُحفز جهاز الراديو فريكونسي خلايا الجلد على إنتاج الكولاجين من أجل زيادة مرونة الجلد وشد ترهلات الذراعين.
ويُوجه الطبيب في أثناء إجراء الجلسة ترددات الراديو إلى الذراع المترهل لرفع درجة حرارة الخلايا الدهنية فيه بهدف تفتيتها، وتحويلها إلى سائل يتخلص منه الجسم عبر الجهاز اللمفاوي.
الميزوثيرابي (Mesotherapy)
تُسهم حقن الميزوثيرابي في شد الترهلات عن طريق مزج مجموعة من الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية وحقنها في الذراع المُصاب بالترهل. يعمل هذا المزيج على تفتيت الدهون، وتحفيز إفراز الكولاجين والإيلاستين في الجلد لتعزيز مرونته.
الموجات فوق الصوتية (MFU)
تعمل الموجات فوق الصوتية المنبعثة من جهاز “MFU” على رفع درجة حرارة الخلايا الدهنية وإذابتها، وتحفز إنتاج الكولاجين الذي يشد الجلد ويزيد مرونته.
ويمكن علاج درجات ترهل الذراع البسيطة من خلال ممارسة التمارين الرياضية، مثل تمارين المقاومة (تمارين تحث العضلات على الانقباض)، التي تساعد على زيادة الكتلة العضلية، وشد ترهلات الجلد البسيطة.
أسئلة شائعة عن شد الذراعين
هل يشترط علاج ترهل الذراعين بالراديو فريكونسي سنًا معينًا؟
لا يتطلب علاج ترهل الذراعين بالراديو فريكونسي سنًا معينًا، نظرًا لكونه إجراء غير جراحي آمن تمامًا لا يسبب أي مضاعفات.
متى يمكن العودة إلى الحياة اليومية بعد الخضوع لجلسات شد الذراعين؟
يمكن ممارسة الحياة بصورة طبيعية بعد إجراء الجلسة مباشرة، لأنها لا تسبب آلامًا تعيق ممارسة الأنشطة اليومية، ولا تؤثر في وظيفة الذراعين وحركتهما.
ما فوائد علاج ترهلات الذراعين بالوسائل غير الجراحية؟
يمتلك علاج ترهل الذراعين دون جراحة فوائد عديدة، أبرزها:
- التخلص من ترهل الذراعين دون ندوب أو آثار جراحية، على عكس ما يحدث في التدخلات الجراحية.
- فعالية علاج ترهلات الذراعين، فنحو 90% من الأفراد يتخلصون من تلك المشكلة بعد الخضوع للإجراء.
- انخفاض عدد المضاعفات الناجمة من الإجراء، وسرعة اختفاء الآثار الجانبية التي قد يعانيها بعض الناس، والتي تزول -غالبًا- في غضون أيام قليلة بعد الجلسة.
- قصر مدة الجلسات.
كم عدد جلسات شد الذراعين بالكرايو ثيرابي؟
لا يمكن تحديد عدد معين لجلسات علاج ترهل الذراعين بالكرايو ثيرابي إلا بعد الخضوع للكشف الطبي الذي يحدد الطبيب خلاله درجة ترهل الذراعين، ومن المهم معرفة أن التزام الفرد بتعليمات الطبيب بعد الإجراء من العوامل المؤثرة في نجاحه.
تحدثنا اليوم خلال المقال عن درجات ترهل الذراع وكيفية علاجه، يمكنكم الآن تصفح مدونة الدكتور محمد شاكر -أخصائي العلاج الطبيعي وعلاج السمنة- للتعرف إلى مزيد من المعلومات عن كيفية الحفاظ على وزن الجسم المثالي.
احجز موعدك الآن في عيادة الدكتور محمد شاكر التي توفر أحدث أجهزة التخسيس والتخلص من الوزن الزائد عبر اتصالك بالأرقام المتاحة في موقعنا الإلكتروني.
لحجز موعد في عيادات الدكتور محمد شاكر، يمكنكم التواصل من خلال الرقم التالي: 01289969900
ويمكنكم زيارتنا في أحد فروع العيادة عبر العناوين التالية:
فرع المهندسين: 47 شارع لبنان – المهندسين أمام H&M.
فرع الهرم: 14 شارع عز الدين عمر أمام شارع العريش.
فرع حدائق الأهرام: 309 أ شارع الثروة المعدنية – البوابة الأولى.