المقالات

أثّر الاستخدام الزائد لشبكات التواصل الاجتماعي في السلوكيات الغذائية للأشخاص بصورة كبيرة، فزاد الإقبال على الوجبات الجاهزة والأطعمة غير الصحية بشدة...

بعد قضاء ساعات طوال في صالة الألعاب الرياضية وتحمل مشقة اتباع الحميات الغذائية القاسية، تتوج جهود بعض أصحاب الوزن الزائد بالنجاح والتخلص من...

من الضروري أن يحرص مرضى الأمراض المزمنة على اتباع إرشادات الطبيب بشأن الأطعمة المسموح بتناولها، لا سيما عند الإصابة بمرض السكر أو ارتفاع ضغط الدم،...

ظهرت تقنياتٌ جديدة ومبتكرة تسهم في تحقيق الأهداف التجميلية بطرق غير جراحية وبأقل تدخلات ممكنة، ومن بين هذه التقنيات حقن الميزوثيرابي للبطن والمؤخرة،...

تصيب خشونة الركبة نسبة كبيرة من الأشخاص لا سيما كبار السن منهم والنساء، وتعد الخشونة هي النوع الشائع من التهابات المفاصل وتكون مصحوبة بألم وتيبس قد...

قد يصيبك الإحباط عندما تمنعك آلام الركبة المبرحة من الاستمتاع بعطلتك الصيفية مع عائلتك أو محاولتك قضاء مهامك اليومية التي كنت تقضيها بسهولة سابقًا،...

زيادة وزن الزوجة في أثناء فترة الحمل من الأمور الطبيعية، إلا إذا تجاوزت هذه الزيادة المعدل الطبيعي، فتصبح الحامل وجنينها عرضة للعديد من المخاطر،...

تمارين البطن من التمارين الأساسية التي ينبغي لك ممارستها باستمرار إن كنت ترغب في الحصول على شكل مثالي للجسم وقوام ممشوق. إلا أنها قد تكون من...

تُوزع الدهون في جسم كل إنسان بدرجات مختلفة ويرجع ذلك غالبًا إلى الطابع الوراثي وأسلوب الحياة الذي يعيشه فيعاني بعض الأشخاص من تراكم الدهون في أجزاء...