هل سبق لك عزيزتي أن نظرت في المرآة وشعرت بخيبة أمل عند ملاحظة تجاعيد السيلوليت المزعجة في مختلف مناطق جسمك؟ هذه المشكلة تؤرق الكثيرات وتجعلهن يشعرن بعدم الثقة في أنفسهن، وتحول دون ارتداء الملابس التي يرغبن فيها.
في هذا المقال سوف نستعرض معًا اسباب السيلوليت، ونوضح أحدث الوسائل الفعالة للتخلص منه واستعادة بشرة ناعمة ومشدودة.
للحجز والاستعلام في مركز الدكتور محمد شاكر يرجى التواصل عبر
ما هو السيلوليت؟ هل تقتصر الإصابة على أصحاب الوزن الزائد؟
يعد السيلوليت من أكثر المشكلات التي تؤثر في شكل الجلد، فإنها تلك التجاعيد الجلدية الناتجة عن تجمع الدهون تحت سطح الجلد فتعطي مظهرًا مترهلًا للمنطقة التي تتكون بها، كالفخذين والأرداف والبطن والذراعين.
ويمكن أن يصاب أي شخص بتلك المشكلة بغض النظر عن وزنه، فالسيلوليت قد يظهر لدى أصحاب الأجسام الرشيقة أو من يعانون زيادة الوزن، وذلك تبعًا للعديد من المسببات التي سوف نخوض في تفاصيلها خلال السطور القادمة.
ما اسباب ظهور السيلوليت؟
إن اسباب السيلوليت عديدة، وتشمل:
- التغذية غير الصحية: تتجمع الدهون تحت الجلد وتتراكم في مناطق معينة من الجسم نتيجة تناول الأطعمة الغنية بالدهون الضارة.
- ضعف الأنسجة الضامة: قد تضعف الأنسجة الضامة الموجودة تحت الجلد والمسؤولة عن تماسكه، الأمر الذي يتسبب في تراكم الدهون وظهور التجاعيد والتكتلات.
- التغيرات الهرمونية: قد تكون التغيرات الهرمونية أحد اسباب السيلوليت، فعلى سبيل المثال، اختلال مستويات هرمون الإستروجين قد يؤثر في بنية الأنسجة تحت الجلد، ويزيد من احتمالية ظهور السيلوليت.
- قلة النشاط البدني: قلة الحركة من أكثر اسباب السيلوليت شيوعًا، فعدم ممارسة الرياضة قد يتسبب في تراكم الدهون تحت الجلد وضعف معدلات حرقها، خاصة إذا كان الشخص مفرطًا في تناول الأطعمة الدهنية التي تحتوي على عدد كبير السعرات الحرارية.
- الوراثة: يعد العامل الوراثي من اسباب السيلوليت، فإذا كان أحد أفراد الأسرة يعاني مشكلة السيلوليت، قد يكون بقية أفرادها عرضة للمشكلة نفسها.
علاج السيلوليت.. إليك أحدث التقنيات العلاجية
هناك العديد من التقنيات المتاحة التي تستهدف مشكلة السيلوليت وتعمل على التخلص منها، وتشمل الآتي:
- تقنية التدليك التي تعمل على تحفيز الدورة الدموية وتحسين تصريف السوائل والسموم من الجسم، وتحسين مرونة الجلد مما يسهم في التخلص من سيلوليت الجسم. ولتطبيق تلك التقنية يمكن استخدام عدة أدوات، مثل الفرشاة الجافة (dry brush) أو أجهزة التدليك المخصصة.
- العلاج بالموجات فوق الصوتية التي تستهدف الدهون وتساعد على ازالة السيلوليت عبر إرسال موجات عالية التردد إلى الأنسجة الدهنية، الأمر الذي يؤدي إلى تفتيتها وتحسين مظهر الجلد.
- العلاج بالليزر لاستهداف وتفتيت الخلايا الدهنية المتراكمة وتحسين مرونة الجلد وشده.
وقد تختلف طريقة التخلص من السيلوليت التي يتبعها الطبيب المختص تبعًا لطبيعة الحالة ودرجة السيلوليت التي تعانيها.
تعرف على: تجربتي الناجحه في التخلص من السيلوليت
نصائح لتفادي ظهور السيلوليت في الجسم
لتفادي ظهور السيلوليت، والحفاظ على صحة الجلد ومرونته وشكله المشدود، يمكن اتباع النصائح الآتية:
- اتباع نظام غذائي صحي يعتمد على تناول الفواكه والخضراوات والأطعمة الغنية بالبروتينات والألياف، وشرب كمية كافية من الماء لترطيب الجلد، وتجنب تناول الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة التي تحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتقوية العضلات، وتحسين كفاءة الدورة الدموية، وتعزيز مرونة الجلد، والحد من فرص ظهور السيلوليت.
- تجنب التدخين لأنه يسبب تلف الأنسجة ويضعف مرونة الجلد.
- استخدم منتجات العناية بالبشرة المناسبة التي تساعد على ترطيب وتغذية الجلد.
تقدم عيادة الدكتور محمد شاكر -أخصائي العلاج الطبيعي وعلاج السمنة- خدمات التخسيس الموضعي باستخدام أحدث أجهزة الليزر والموجات فوق الصوتية.
لحجز موعد في عيادات الدكتور محمد شاكر، يمكنكم التواصل من خلال الرقم التالي: 01289969900
ويمكنكم زيارتنا في أحد فروع العيادة عبر العناوين التالية:
فرع المهندسين: 47 شارع لبنان – المهندسين أمام H&M.
فرع الهرم: 14 شارع عز الدين عمر أمام شارع العريش.
فرع حدائق الأهرام: 309 أ شارع الثروة المعدنية – البوابة الأولى.